Salud mental
El periodo de cuarentena va a ser un reto para todo el mundo, para mayores y pequeños, sin distinción. En otras secciones de la App hay actividades para hacer pero en esta queremos hacer especial énfasis a la salud mental de todo el mundo. Y es que el periodo de cuarentena acabará y queremos que haya las menores secuelas posibles para todo el mundo cuando acabe. Aquí una pequeñas guía y consejos para cuidarnos también mentalmente.
Población adulta
Cuento infantil con actividades "SARS cov-2 - el CORONAVIRUS"
Cuento creado por el Col·legi Oficial d'Infermeres i Infermers de Barcelona (COIB) para explicar qué es el coronavirus a los niños y niñas más pequeños.
Cuento infantil "Hola! soy un virus primo de la gripa y el resfriado... y me llamo Coronavirus"
Cuento creado por la psicóloga Manuela Molina
Vídeo con pautas y consejos para tratar el tema del coronavirus con la población infantil
Vídeo donde Inger Porcar, Directora de la Unidad de Trauma, Crisis i Conflictes de Barcelona (UTCCB) de la Universitat Autònoma de Barcelona @uabbarcelona, nos ofrece pautas y consejos con un doble objetivo, en primer lugar, evitar que los niños y niñas se asusten con información falsa, y en segundo lugar, proporcionarles recursos para que aprendan a desarrollar estrategias de afrontamiento que les pueden funcionar en otras situaciones.
https://www.instagram.com/p/B9oZyxcIBTz/
Cómo explicar a los niños los motivos del aislamiento o cuarentena por el coronavirus
Información y pautas con ejemplos concretos de las preguntas más frecuentes que pueden realizar los niños y niñas pequeños, en la revista FAROS del Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona.
Visita faros para más información
10 Formas de ayudar a los niños a afrontar el brote de COVID-19 y el aislamiento en casa
Guía creada por el Hospital Niño de Jesús de Madrid para ayudar a las famílias durante la cuarentena. Incluye un apartado específico sobre como identificar aquellas situaciones en las que sería necesario pedir ayuda profesional.
Programa de Mindfulness para niños con TDAH - Mindfulness for Health (M4H)
Informe desarrollado por expertos en el tratamiento de la patología psiquiátrica de la población infanto-juvenil. Existen diversos estudios científicos que avalan los beneficios de la práctica del mindfulness en la infancia y adolescencia. El programa va dirigido específicament a la población con TDAH pero puede ser útil para la población infanto-juvenil en general.
Población infantil
Cuento infantil con actividades "SARS cov-2 - el CORONAVIRUS"
Cuento creado por el Col·legi Oficial d'Infermeres i Infermers de Barcelona (COIB) para explicar qué es el coronavirus a los niños y niñas más pequeños.
Cuento infantil "Hola! soy un virus primo de la gripa y el resfriado... y me llamo Coronavirus"
Cuento creado por la psicóloga Manuela Molina
Vídeo con pautas y consejos para tratar el tema del coronavirus con la población infantil
Vídeo donde Inger Porcar, Directora de la Unidad de Trauma, Crisis i Conflictes de Barcelona (UTCCB) de la Universitat Autònoma de Barcelona @uabbarcelona, nos ofrece pautas y consejos con un doble objetivo, en primer lugar, evitar que los niños y niñas se asusten con información falsa, y en segundo lugar, proporcionarles recursos para que aprendan a desarrollar estrategias de afrontamiento que les pueden funcionar en otras situaciones.
https://www.instagram.com/p/B9oZyxcIBTz/
Cómo explicar a los niños los motivos del aislamiento o cuarentena por el coronavirus
Información y pautas con ejemplos concretos de las preguntas más frecuentes que pueden realizar los niños y niñas pequeños, en la revista FAROS del Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona.
Visita faros para más información
10 Formas de ayudar a los niños a afrontar el brote de COVID-19 y el aislamiento en casa
Guía creada por el Hospital Niño de Jesús de Madrid para ayudar a las famílias durante la cuarentena. Incluye un apartado específico sobre como identificar aquellas situaciones en las que sería necesario pedir ayuda profesional.
Programa de Mindfulness para niños con TDAH - Mindfulness for Health (M4H)
Informe desarrollado por expertos en el tratamiento de la patología psiquiátrica de la población infanto-juvenil. Existen diversos estudios científicos que avalan los beneficios de la práctica del mindfulness en la infancia y adolescencia. El programa va dirigido específicament a la población con TDAH pero puede ser útil para la población infanto-juvenil en general.
Fuentes
Colegio oficial de psicología de Madrid
Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya
Hospital Sant Joan de Déu