Salud mental

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El periodo de cuarentena va a ser un reto para todo el mundo, para mayores y pequeños, sin distinción. En otras secciones de la App hay actividades para hacer pero en esta queremos hacer especial énfasis a la salud mental de todo el mundo. Y es que el periodo de cuarentena acabará y queremos que haya las menores secuelas posibles para todo el mundo cuando acabe. Aquí una pequeñas guía y consejos para cuidarnos también mentalmente.

Población adulta

Cuento infantil con actividades "SARS cov-2 - el CORONAVIRUS"


Cuento creado por el Col·legi Oficial d'Infermeres i Infermers de Barcelona (COIB) para explicar qué es el coronavirus a los niños y niñas más pequeños.

Ver en Pdf




Cuento infantil "Hola! soy un virus primo de la gripa y el resfriado... y me llamo Coronavirus"


Cuento creado por la psicóloga Manuela Molina

Ver en Pdf




Vídeo con pautas y consejos para tratar el tema del coronavirus con la población infantil


Vídeo donde Inger Porcar, Directora de la Unidad de Trauma, Crisis i Conflictes de Barcelona (UTCCB) de la Universitat Autònoma de Barcelona @uabbarcelona, nos ofrece pautas y consejos con un doble objetivo, en primer lugar, evitar que los niños y niñas se asusten con información falsa, y en segundo lugar, proporcionarles recursos para que aprendan a desarrollar estrategias de afrontamiento que les pueden funcionar en otras situaciones.

https://www.instagram.com/p/B9oZyxcIBTz/




Cómo explicar a los niños los motivos del aislamiento o cuarentena por el coronavirus


Información y pautas con ejemplos concretos de las preguntas más frecuentes que pueden realizar los niños y niñas pequeños, en la revista FAROS del Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona.

Visita faros para más información




10 Formas de ayudar a los niños a afrontar el brote de COVID-19 y el aislamiento en casa


Guía creada por el Hospital Niño de Jesús de Madrid para ayudar a las famílias durante la cuarentena. Incluye un apartado específico sobre como identificar aquellas situaciones en las que sería necesario pedir ayuda profesional.

Ver Pdf




Programa de Mindfulness para niños con TDAH - Mindfulness for Health (M4H)


Informe desarrollado por expertos en el tratamiento de la patología psiquiátrica de la población infanto-juvenil. Existen diversos estudios científicos que avalan los beneficios de la práctica del mindfulness en la infancia y adolescencia. El programa va dirigido específicament a la población con TDAH pero puede ser útil para la población infanto-juvenil en general.

Ver guía





Población infantil

Cuento infantil con actividades "SARS cov-2 - el CORONAVIRUS"


Cuento creado por el Col·legi Oficial d'Infermeres i Infermers de Barcelona (COIB) para explicar qué es el coronavirus a los niños y niñas más pequeños.

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Cuento infantil "Hola! soy un virus primo de la gripa y el resfriado... y me llamo Coronavirus"


Cuento creado por la psicóloga Manuela Molina

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Vídeo con pautas y consejos para tratar el tema del coronavirus con la población infantil


Vídeo donde Inger Porcar, Directora de la Unidad de Trauma, Crisis i Conflictes de Barcelona (UTCCB) de la Universitat Autònoma de Barcelona @uabbarcelona, nos ofrece pautas y consejos con un doble objetivo, en primer lugar, evitar que los niños y niñas se asusten con información falsa, y en segundo lugar, proporcionarles recursos para que aprendan a desarrollar estrategias de afrontamiento que les pueden funcionar en otras situaciones.

https://www.instagram.com/p/B9oZyxcIBTz/




Cómo explicar a los niños los motivos del aislamiento o cuarentena por el coronavirus


Información y pautas con ejemplos concretos de las preguntas más frecuentes que pueden realizar los niños y niñas pequeños, en la revista FAROS del Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona.

Visita faros para más información




10 Formas de ayudar a los niños a afrontar el brote de COVID-19 y el aislamiento en casa


Guía creada por el Hospital Niño de Jesús de Madrid para ayudar a las famílias durante la cuarentena. Incluye un apartado específico sobre como identificar aquellas situaciones en las que sería necesario pedir ayuda profesional.

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Programa de Mindfulness para niños con TDAH - Mindfulness for Health (M4H)


Informe desarrollado por expertos en el tratamiento de la patología psiquiátrica de la población infanto-juvenil. Existen diversos estudios científicos que avalan los beneficios de la práctica del mindfulness en la infancia y adolescencia. El programa va dirigido específicament a la población con TDAH pero puede ser útil para la población infanto-juvenil en general.

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Fuentes

Colegio oficial de psicología de Madrid

Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya

Hospital Sant Joan de Déu